Hoeveel stap, draaf en galoppeer jij met je paard tijdens een training? En wat is het ritme en de afdruk per gang? Het waarnemen en beoordelen van de gang en takt van ons paard is voor het menselijk oog een lastige opgave. Met een paarden trainings app weet je precies of jij evenwichtig traint met jouw paard. Benieuwd hoe het werkt? Lees het hier.
Wat meet je met een paarden trainings app?
Een loopanalyse bij hardlopers of gangbeeldanalyse bij een revalidatie is niets nieuws. Het wordt al jaren gebruikt om de voortgang en training van ons eigen lichaam te analyseren en te verbeteren. Maar wist je dat je ook de gangen van je paard kunt analyseren? Met een ganganalyse-app meet je de duur, het ritme en de afdruk van de passen die je paard maakt in stap, draf en galop. Hebben de passen een zelfde duur? Of maakt je paard dan weer snellere en dan weer langzamere passen? En in hoeverre is het ritme constant? Een ganganalyse-app meet tijdens je training:
- De verstreken tijd in iedere gang (halt, stap, draf en galop)
- Het ritme per gang
- De afdruk van je paard in stap, draf en galop (de kracht van de afzet)
- De voortgang op de langere termijn
- Een vergelijking met het gemiddelde (benchmark)
Meet het ritme per gang
Elk paard heeft zijn eigen optimale ritme. Heb je een jong paard dat nog maar net onder het zadel is, dan ligt het ritme per gang waarschijnlijk lager dan bij een volwassen paard. Een jong paard is namelijk nog niet zo verzameld als een ervaren paard. Naarmate het africhtingsniveau hoger wordt, train je op het steeds constanter krijgen van het ritme. De Equestic SaddleClip meet en analyseert het ritme per gang in BPM (beats per minute, oftewel stappen per minuut).
- Meet het ritme per gang en ontdek de verschillen in stap, draf en galop
- Analyseer de voortgang op de lange termijn en vergeet niet je paard (en jezelf) op worteltaart te trakteren als jullie met sprongen vooruit gaan 😉
Hoe smaller de piek, hoe constanter het ritme van je paard.
Meet de afdruk van je paard met een trainings app
De afdruk van je paard is de kracht waarmee hij afzet. Het liefst zien we een paard die zijn achterhand goed onder zijn lichaam zet. En dus met veel kracht afzet. Dit kun je trainen met verschillende oefeningen zoals het rijden van veel overgangen (van stap direct naar galop bijvoorbeeld). Ben je benieuwd hoe je paard zijn afdruk ontwikkelt in stap, draf en galop, dan kun je dit nauwkeurig analyseren en meten met een ganganalyse-app.
- Hoe hoger de lijn, hoe krachtiger je paard afzet. Je paard heeft dan een groter zweefmoment en een mooie opwaartse beweging.
- De lichtgroene, bredere lijn laat de spreiding tussen de minimale en maximale afdruk zien. Hoe smaller deze lijn is, hoe constanter de afdruk van je paard.
- De oranje stippellijn is de benchmark. Hiermee kun je vergelijken hoe jij en je paard het doen ten opzichte van anderen.
Waarom inzicht in de gangen van je paard?
Inzicht in de gangen en ontwikkeling van je paard is belangrijk. Het zorgt er namelijk voor dat jij evenwichtiger kunt trainen en kunt bijsturen waar nodig. Hoewel paardrijden een gevoelssport is, kunnen we ons rijden analyseren en verbeteren met behulp van data. Meer inzicht in je trainingen is daarnaast niet alleen waardevol voor jezelf. Ook voor je instructeur is het goed om een beter beeld te krijgen van je trainingen. Door te zien wat de resultaten van de afgelopen trainingen zijn, kan je instructeur jou gerichter les geven.
Ganganalyse met de Equestic SaddleClip
De eerste ‘oeps’-momenten die de meeste ruiters hebben bij het gebruik van de Equestic SaddleClip, is de tijd die op elke hand is gereden en de tijd die per gang is besteed. We proberen dit allemaal in evenwicht te brengen, maar een handige paarden trainings app kan je hierbij helpen. Met de Equestic SaddleClip meet en analyseer je de gangen en voortgang van je paard. Zo kun je zien of jouw gevoel klopt. Durf jij jouw trainingen te meten?
