Train effectiever
Als ruiter streef je er altijd naar om jezelf en je paarden te verbeteren. Ongeacht je niveau en of je actief bent in wedstrijden of niet.
De Equestic SaddleClip helpt je jouw training effectiever te maken. Zoals bij de meeste sporten tegenwoordig, zullen objectieve gegevens en metingen je helpen sneller te verbeteren. Nu is deze technologie eindelijk ook beschikbaar voor ruiters
Met de Equestic SaddleClip kun je nu jouw trainingsactiviteit volgen en de voortgang van je paard meten.
Je krijgt niet alleen inzicht in je trainingsgewoonten, je ziet ook welke impact je training heeft op het ritme, de afdruk en de symmetrie van je paard.
Training doestellingen
Wat je met je training wilt bereiken, hangt af van de specifieke discipline waarvoor je traint.
Dressuurruiters willen bijvoorbeeld zoveel mogelijk afdruk omhoog, terwijl dat voor renpaarden of eventers een verspilling van energie is.
Sommige doelen zijn echter algemeen, of je nu springt, eventing, dressuur, working equitation, endurance of welke andere paardensport dan ook.
We willen allemaal het optimale ritme voor ons paard vinden. We willen allemaal die losheid en recht gerichtheid. We moeten het werk op de linker en rechter hand balanceren om de spieren symmetrisch op te bouwen en we moeten werken aan uithoudingsvermogen en kracht.
De Equestic SaddleClip meet deze waarden objectief. Je kunt de verbanden zien en je training aanpassen aan je doelen.
Laten we het eens nader bekijken
Hieronder bespreken we enkele van de belangrijkste gebieden waarmee de SaddleClip je helpt bij je dagelijkse training. De SaddleClip is geen vervanging voor een trainer. Het geeft jou en je trainer echter wel extra informatie om mee te werken om je training te verfijnen.
Let op de Symmetrie
Symmetrie is een van de belangrijkste, universele doelen van het rijden. We moeten het paard recht houden, dezelfde afzet hebben op beide diagonalen en hetzelfde ritme en dezelfde timing hebben op beide diagonalen. Dat valt niet mee. En hoe beter je erin komt, hoe moeilijker het is om te voelen en je aan te passen
De Equestic SaddleClip meet de symmetrie van Afzet, Landing en Ritme. Het detecteert zelfs al bij maar 1% verschil tussen de diagonalen. Je hebt nooit zo’n precieze informatie gehad om mee te werken.
Balanceer je training
De eerste ‘oeps’ momenten die de meeste rijders hebben bij het gebruik van de Equestic SaddleClip zijn de verdeling van werk op linker- en rechterhand en en de tijd die ze per gang besteden. We proberen dit allemaal netjes in evenwicht te brengen, maar niemand van ons heeft een stopwatch in ons hoofd. We hebben allemaal de neiging om de gemakkelijke dingen een beetje meer te doen..
De Equestic SaddleClip registreert precies hoeveel tijd je besteedt op elke hand en in elke gang. Het zal je verbazen hoe bedrieglijk je eigen beleving kan zijn.
Het optimale ritme
Elk paard is anders. Elk paard heeft een optimaal ritme waardoor het zijn lichaam optimaal kan gebruiken en optimale kracht en soepelheid kan genereren.
Een paard op zijn ideale ritme heeft een betere coördinatie van zijn passen en kan meer kracht ontwikkelen. Naarmate het paard sterker wordt, zal dit ritme veranderen. Met de Equestic analyses ben je in staat om het ritme en de impuls van je paard te vergelijken met andere paarden op hetzelfde niveau.
De Equestic Saddleclip laat je de relaties zien tussen Ritme, Afzet en Symmetrie en helpt je het optimale ritme voor je paard te vinden.
Conditie en kracht opbouwen
Om effectief conditie en kracht op te bouwen is afwisseling van inspanning en rust noodzakelijk. Voor spieropbouw train je spieren met specifieke oefeningen. Maar om het juiste effect te hebben, moet de spier de gelegenheid krijgen om net genoeg te herstellen en sterker te worden voordat je ze weer zwaar belast.
Dit principe heet supercompensatie, wat we hier in detail hebben beschreven.
De Equestic SaddleClip analyseert je trainingsintensiteit en helpt je bij het managen van het optimale trainingsschema.
Oefen de juiste overgangen
Als ruiters vermijden we vaak, onbewust, de moeilijkere oefeningen. Er zijn altijd bepaalde overgangen die niet zo gemakkelijk gaan als andere. Misschien geeft je trainer je zelfs instructies om bepaalde overgangen meer te trainen.
De Equestic SaddleClip registreert elke overgang die je maakt. Je hoeft niet meer te gokken of je een bepaalde overgang genoeg hebt getraind..
Hou je trainer op de hoogte
Je kunt je trainer nu ook op de hoogte houden als je alleen rijdt. Zoals we allemaal wel weten, is het moeilijk om dezelfde resultaten te behalen als je alleen rijdt. Ben je minder precies in je ritme? Rijd je minder overgangen of let je misschien niet genoeg op het recht richten?
Je kunt je trainer toegang geven tot jouw gegevens. Nu kan je trainer eindelijk zien wat je anders doet als alleen rijdt. Ze kunnen zien wat je hebt gedaan en wat het resultaat was.